正确的认知自我是最困难的事情，我们每个人都能客观的认知他人，却对自己所知甚少。为了帮助同学们深刻的认知自我，在追梦途中挣脱束缚勇敢闯，于9月17日下午6时30分，在十一教210室开展了一次以“未来的路，自己走”为主题的团体辅导活动。开展此次团辅的是留美访学归来的刘淑娟老师和公司心理剧专家刘岚老师。
在团辅开始之前，老师让同学们闭上眼睛、深呼吸，目的是培养同学们的专注力，让内心更加平静。之后所有的同学被分为4个团队，经过两轮活动展示，各团队积极表现、热情高涨。然后，刘淑娟老师引出了逻辑层次理论，在该理论的基础上结合自身的经历，进一步表示，每个人应当清晰地知道自己想要什么，找到说服自己的三个理由，改变思维模式，然后去行动，“心想事成”也是会实现的。
接下来刘岚老师让同学们将自己从团队中分离出来，更多的将注意力放在自己身上，并让同学们在纸上分别画出“现在的你”和“未来的你”。然后以某位同学为案例，亲自导演了一场专业的心理剧。通过寻找替身、发现自身的优缺点以及找到自己不够优秀的原因，对比现在的自己和想象中未来的自己，经历了艰难而漫长的心理路程，一步步挣脱自己的束缚，释放情绪，并制定了十分具体的每日行动计划，最终获得明朗清晰的未来蓝图。
最后由刘淑娟老师做总结，每个人都依次发表了自己从这次团辅中的感触和收获，老师还特别提出，每个人都有自己的独特，不应与其他案例进行比较，要专注于自己的感受。并且指出“大愿景，小行动”，愿景可以放大，行动要落实到具体。当你确立自己的目标，并且挣脱一切束缚后，踏上时光之旅走向未来的自己时是最振奋的！同样地，团辅以“闭上眼睛，深呼吸”为结尾，在这一过程中同学们前后的心理状态发生了很大的变化，眼神不再飘忽，而是更加地坚定，同学们也非常感谢两位老师为大家呈现了一场专业的团体辅导。